Category: Yoga Klassen

  Atmung ist eine Technik die, die scheinbaren Gegensätze, die sich im Körper, Atem und Geist manifestieren lehrt zu erforschen und zu harmonisieren. Beachte in deiner Yogapraxis: begegnet sich selbst wertschätzend und wohlwollend jeder achtet sein eigenes Maß, praktiziert in seinen momentanen Möglichkeiten bequeme Kleidung Unterschieden zwischen Intensität und Schmerz möglich 2 Stunden vor der…