Tag: Die Windmühle

 Hallo Yogis, manchmal sind unsere Sichtweisen sehr einseitig und ich sehe nur, was ich sehen will. Die Asana der Windmühle öffnet deinen Brustkorb, flexibilisiert die Wirbelsäule und erinnert dich daran, die Dinge auch mal aus einem anderen Blickwinkel zu betrachten. Diese Woche bei YOGA in Park lassen wir die Windmühlen drehen. Ich freue mich auf…