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Asana Alignment 1min Tutorials:

Vrikshasana Tree Pose Yoga

Bhujangasana – Cobra Pose

Trikonasana – Triangle Pose

Chaturanga – Dandasana

Yoga Sessions 30-40min (German)

Yoga Sequenz zum Auftanken und Erholen

Yoga Sequenz zur Aufrichtung des Schultergürtels

Yoga Sequenz zum Energie tanken

Yoga Sequenz für Schulter Nacken

Yoga Sequenz für den Morgen

Yoga Sequenz für Abend