-
Der Mächtige – YogaAsana
Hallo Yogi, wir starten in die dritte Woche. Diese Woche steht YOGA im PARK in der Kraft des Mächtigen. Die Asanaanleitung findet ihr in diesem Beitrag. Ich freue mich auf Dich – Mittwoch 18.00 Uhr im Luisenpark! Deine Andrea Der Mächtige Sanskrit: Utkatasana Das ist die Stellung der Kraft.
-
Der Berg – YogaAsana
Hallo, diesen Sommer möchte ich bei YOGA im PARK jede Woche eine bestimmte Asana(Körperstellung) betonen,die ich vorher auf meiner Internetseite und im Newsletter veröffentlichen werde. Heute steht die Stunde in der Kraft der Berghaltung. DER BERG Sanskrit: Tadasana Tadasana ist die Grundlage der stehenden Stellungen.
