Yoga für Stand und Balance, YOGA on TOUR Portugal
Die 30-minütige Yogaeinheit sorgt für Kraft und Stabilität in Fuß und Bein und ermöglicht dir somit einen festen, sicheren Stand. Zu Beginn wecken wir die Füße mit einer erfrischenden kurzen Massage, da jedes Stehen und Gehen genau hier in deinen Füßen beginnt. Weiterführend wird deine Beinmuskulatur gekräftigt und kommt somit in der Balanceposition so richtig auf ihren Geschmack. Abschließend, wie […]