Category: Yoga Videos
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Today, June 21st, we celebrate World Yoga Day! (Video)
A day when people worldwide unite to celebrate yoga. This year’s theme, “humanity,” encourages us to forge deeper connections with ourselves and others. Building connections starts with being connected within yourself. Take a break and recharge your energy—better than a cappuccino. The following 10-minute breathing meditation allows you to concentrate on your breath, reflect, and…
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Yoga zum Auftanken und Erholen, YOGA on TOUR Portugal
Hallo, folgende 40 minütliche Yoga Einheit ist ein Kurzurlaub zum Auftanken und Erholen. Die langsam gestaltete Sequenz sorgt für Ruhe und schafft einen friedvollen Ausgleich zwischen Bewegung, Atmung, Dehnung sowie Entspannung. Folge deinem bewusst geführten Atem und tauche ein in deine Yogapraxis bei dir zu Hause oder in der Natur. Viel Spaß, Andrea Stern Location: Portugal –…
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15 Min Energie tanken, YOGA on TOUR Portugal
Hallo, hier heißt es 15 Minuten Energie tanken, über Bewegung und den bewusst geführten Atem gönnst du dir einen nährenden Yoga Expresso. Die Übungsfolge besteht aus Stand,- und Kraft Asanas, gekoppelt mit sanften Rückbeugen welche Herz – Kreislauf stimulieren. In Ruhe begleite ich dich gewissenhaft durch die Sequenz so dass Du geerdet, genährt und mit…
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1. YOGA on TOUR Portugal Video für Dich!
Hallo Yogis, mit Freude teile ich heute mit Dir mein erstes Yogavideo, für deine Praxis zu Hause oder in der Natur. YOGA on TOUR nimmt dich mit an verschiedene Orte in Portugal und sendet Dir eine bewegte Prise voll Kraft, Regeneration und frischen Atem. Mein Ziel ist es, Dich zu motivieren Dich regelmäßig aktiv für…
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Boot und sitzende Vorbeuge
Hallo Yogaliebhaber, schaukelnd wie die Wogen des Meeres bin ich wieder im schönen Erfurt gestrandet und freue mich auf die heutige YOGA im PARK Stunde. Das Boot stärkt dein Bauchzentrum und schenkt dir Halt und Stabilität. Verankert im Zentrum der Kraft des Feuers und Kreativität kannst du den Wogen des Alltags standhalten. Hier noch ein…