Die 30-minütige Yogaeinheit sorgt für Kraft und Stabilität in Fuß und Bein und ermöglicht dir somit einen festen, sicheren Stand. Zu Beginn wecken wir die Füße mit einer erfrischenden kurzen Massage, da jedes Stehen und Gehen genau hier in deinen Füßen beginnt. Weiterführend wird deine Beinmuskulatur gekräftigt und kommt somit in der Balanceposition so richtig auf ihren Geschmack. Abschließend, wie nach einer langen Wanderung am Ziel angekommen, endet diese kurze, knackige Yogaeinheit in Ruhe und Harmonie.
Gehe aufrecht und aufrichtig durchs Leben.
Andrea Stern YOGA on TOUR
Ort: Portugal – Nossa Senhora da Boa Estrela”
